Masaje ayurvédico: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

Casi todo el mundo disfruta de un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.

En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te encantará!

Masaje ayurvédico: ¿Qué es?

Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza numerosos aceites esenciales. La idea es que los aceites necesarios, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir y curar dolencias y problemas de salud.

La terapia de masaje ayurvédico, un método para equilibrar nuestro ser interior y promover el bienestar, se basa en tres conceptos, también llamados dohas. El primero es pitta, que implica mejora, y es responsable de preservar el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Más aquí regalar spa en valencia En nuestra página web

El segundo principio se llama vata, que describe los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha, y es similar al esqueleto del cuerpo: rige la estructura y la estabilidad.

Es importante destacar que en la India también existen diversas versiones del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir las molestias causadas por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas llenas de hierbas o arroz.

Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico

Como ya mencionamos, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:

• Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• Mejora la flexibilidad de los músculos.
• Ayuda a eliminar toxinas.
• Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo.
• Combate el insomnio y mejora la calidad del descanso.

¿Cómo es un masaje ayurvédico?

El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas humedecidas en leche y se emplea específicamente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.

Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.

Por último, es muy importante destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, que es la forma más común y tradicional de usarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.

¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?

Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la cita. En promedio, este masaje especial cuesta 55 euros y dura unos treinta minutos. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar hasta 2 horas.

Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no espere para programar una cita para un masaje ayurvédico.

Dispositivos para la terapia de masaje ayurvédico

Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, la ingesta de suplementos orgánicos, la meditación y el ejercicio físico.

Existen diversas terapias para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle recomendaciones para que logre un estilo de vida más saludable.